Objetivo Este estudio se ha realizado para evaluar el efecto del yoga en la antropometría, tensión arterial, control de la glucemia y el estrés oxidativo en pacientes diabéticos tipo 2 [...]
Este obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported. Introducción La cultura en muchos deportes de equipo implica el consumo de grandes cantidades de alcohol después de entrenamiento [...]
La duración de las pausas entre series se considera un factor importante para ajustar la orientación del entrenamiento. El tiempo de descanso afecta significativamente a las respuestas metabólicas, hormonales y [...]
Introducción Antes de nada voy a hacer un breve resumen sobre las células satélite, es decir, las células madre del musculo. Son células que se encuentran aun sin diferenciar (sin [...]
El objetivo del estudio Int J Sports Physiol Perform. 2014 Jul 8. fue cuantificar los efectos de un programa de entrenamiento del core de forma aislada durante 12 semanas, se analizarón [...]
Introducción El propósito de este reciente estudio Eur J Sport Sci. 2014 Apr 15:1-10 fue comparar el efecto sobre las ganancias de fuerza de dos programas de entrenamiento de resistencia isoinercial (RT) [...]
La recuperación de muchas de las lesiones sufridas en el entrenamiento deportivo o competición a menudo requiere un extenso período de inmovilización del miembro lesionado (desuso muscular que puede llevar [...]
En fisiologia del ejercicio, siempre se ha postulado que la contracción isócinetica de caracter excéntrica (ECC) produce mayor fuerza en comparación con una con predominio concéntrico (CONC), es cierto que [...]
Introdución HIT, metodología deportiva la cual recoge un entrenamiento de bajo volumen (tiempo bajo tensión) basado en intervalos de intensidad. El entrenamiento de alta intensidad ó HIT lo popularizó en la década [...]
Estoy seguro que todos los que me leéis conocéis los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y la taurina. Tal vez todo el que los haya consumido lo haya ha tomado [...]
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