Mental Toughness o True Grit
Introducción: La "Mental Toughness" o "grit" es un término ampliamente utilizado para describir la perseverancia y la pasión enfocadas en una meta a largo plazo. Sin embargo, el desarrollo [...]
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El mundo del coaching deportivo ha ganado popularidad en los últimos años, y son muchas las personas que buscan convertirse en entrenadores. Sin embargo, ser un entrenador requiere dedicación [...]
TEST TOLERANCIA AL CO2 La prueba BOLT es una prueba “indirecta” sobre tú tolerancia al CO2. La prueba consiste en esperar al primer estímulo reflexivo, esto puede ser simplemente la aparición [...]
Aviso legal, esta obra escrita por Alejandro Ocaña García se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported Actualmente el remo es una de las máquinas más usadas [...]
La integración de los procesos mentales, las sensaciones y las emociones en el entrenamiento han sido sistemáticamente olvidadas a favor de los programas de entrenamiento. Sin embargo, estamos de acuerdo [...]
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¿Qué puedo aprender de Mat Fraser y otros atletas de élite para mejorar mi rendimiento? Una palabra... Consistencia. Un principio que trasciende a todos los artistas de élite es [...]
ENTRENANDO POR INDIVIDUAL Si tuviera que resumir la siguiente publicación en un párrafo sería este: Si eres un atleta que compite en un DEPORTE INDIVIDUAL y no puedes entrenar [...]
Cuando se acerca una semana a descarga las preguntas más comunes son ¿Por qué tengo que descargar? si yo me siento bien. ¿No puedo simplemente poner un poco de menos [...]
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