PERSONALES Y GRUPALES
Cada semana, combino el máximo objetivo y habilidad para construir sesiones de entrenamiento completas y avanzadas.
PERSONALES Y GRUPALES
Objetivos y habilidad en sesiones de entrenamiento completas y avanzadas.
PROGRAMACIÓN PARA RENDIMIENTO, SALUD, VITALIDAD Y LONGEVIDAD
VARIEDAD DE PROGRAMAS QUE VARÍAN EN FUNCIÓN EN FRECUENCIA Y HABILIDAD
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PLAN 1-ON-1
El entrenamiento individualizado online está diseñado para aplastar tus objetivos.
Es un programa de entrenamiento completamente individualizado y con un entrenador 100% comprometido con tú éxito. Trabajo con todo tipo de atletas, de todas las edades , y con todo tipo de objetivos, desde grandes competiciones a mas pequeñas.
Si te tomas en serio tus objetivos de entreno, te sientes cómodo entrenando solo en determinados momentos y te sientes listo para alcanzar tu máximo potencial dentro y fuera de tu lugar de entrenamiento, es la mejor opción que puedes escoger.
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PLAN 1-ON-1
El entrenamiento individualizado online está diseñado para aplastar tus objetivos. Diseñado totalmente desde cero.
Es un programa de entrenamiento completamente individualizado y con un entrenador 100% comprometido con tú éxito. Trabajo con todo tipo de atletas, de todas las edades , y con todo tipo de objetivos, desde grandes competiciones a mas pequeñas.
Si te tomas en serio tus objetivos de entreno, te sientes cómodo entrenando solo en determinados momentos y te sientes listo para alcanzar tu máximo potencial dentro y fuera de tu lugar de entrenamiento, es la mejor opción que puedes escoger.
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FOD PROGRAM
Es un plan de entrenamiento físico integral para atletas que están listos para realizar el trabajo requerido y necesario con el fin de mejorar en su rendimiento físico y alcanzar tu objetivo de competición.
Siempre he creído que lo simple es efectivo, el trabajo duro vale la pena y que el entrenamiento inteligente puede producir los mejores resultados. Uno de los desafíos más difíciles en cuanto a programación es el encontrar la mejor combinación entre volumen e intensidad al mismo tiempo que integras las habilidades gimnásticas, levantamiento olímpico y movimientos funcionales que requieren de un estado óptimo. Considero que he podido trabajar lo suficiente, he leído lo necesario y he experimentado para poder encontrar este equilibrio.
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FOD PROGRAM
Es un plan de entrenamiento físico integral para atletas que están listos para realizar el trabajo requerido y necesario con el fin de mejorar en su rendimiento físico y alcanzar tu objetivo de competición.
Siempre he creído que lo simple es efectivo, el trabajo duro vale la pena y que el entrenamiento inteligente puede producir los mejores resultados. Uno de los desafíos más difíciles en cuanto a programación es el encontrar la mejor combinación entre volumen e intensidad al mismo tiempo que integras las habilidades gimnásticas, levantamiento olímpico y movimientos funcionales que requieren de un estado óptimo. Considero que he podido trabajar lo suficiente, he leído lo necesario y he experimentado para poder encontrar este equilibrio.
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HOME PROGRAM
Estado físico simple y efectivo en menos de 30 minutos. Desarrolla resiliencia en cualquier lugar.
Programa de entrenamiento progresivo, equilibrado, con un mínimo de material básico como (comba/ mancuernas/ kettlebell…) y el uso de tú peso corporal.
Se compone por 6 sesiones semanales de entre 60’ minutos de duración aproximada, incluyendo trabajos de movilidad, activación,trabajos de fortalecimiento unilateral, trabajo de acondicionamiento y entrenamiento enfocados a nuestra salud en general.
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HOME PROGRAM
Estado físico simple y efectivo en menos de 30 minutos. Desarrolla resiliencia en cualquier lugar.
Programa de entrenamiento progresivo, equilibrado, con un mínimo de material básico como (comba/ mancuernas/ kettlebell…) y el uso de tú peso corporal.
Se compone por 6 sesiones semanales de entre 60’ minutos de duración aproximada, incluyendo trabajos de movilidad, activación, trabajos de fortalecimiento unilateral, trabajo de acondicionamiento y entrenamiento enfocados a nuestra salud en general.
QUALITY TRAINING AND HARD SKILL
❝Proponte alcanzar unas metas altas y nunca te detengas hasta llegar allí ❞
Bo Jackson
QUALITY TRAINING AND HARD SKILL
«Proponte alcanzar unas metas altas y nunca te detengas hasta llegar allí.»
Bo Jackson