¿SOBRE QUÉ TE INTERESA LEER HOY?
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
Disnea y tolerancia al CO2 en Crossfit
TEST TOLERANCIA AL CO2 La prueba BOLT es una prueba “indirecta” sobre tú tolerancia al CO2. La prueba consiste en esperar [...]
Economía y eficiencia en el ergómetro Concept2
Aviso legal, esta obra escrita por Alejandro Ocaña García se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported [...]
El dolor es obligatorio pero el sufrimiento es opcional
La integración de los procesos mentales, las sensaciones y las emociones en el entrenamiento han sido sistemáticamente olvidadas a favor [...]
La voluntad de prepararse
Juma Ikangaa se convirtió en un favorito entre los fanáticos del maratón de Boston tras obtener el segundo lugar [...]
La consistencia, el núcleo del éxito
¿Qué puedo aprender de Mat Fraser y otros atletas de élite para mejorar mi rendimiento? Una palabra... Consistencia. Un [...]
Deporte en equipo vs individual
ENTRENANDO POR INDIVIDUAL Si tuviera que resumir la siguiente publicación en un párrafo sería este: Si eres un atleta [...]