Objetivo Proporcionar una visión general precisa de la mortalidad en los deportistas de élite. Introducción Las ideas sobre este tema son controvertidas desde hace tiempo, ya que los diferentes estudios [...]
Introducción La prescripción de la intensidad del entrenamiento y el volumen es un problema clave en el diseño de los programas de entrenamiento de resistido. Un enfoque consiste en la [...]
Introducción Los efectos de largo plazo (más de varios años) los esteroides anabólicos androgénicos (AAS) y su administración en el músculo esquelético humano aún no están claros. La testosterona y otros [...]
Introducción Numerosas veces he hablado sobre los principios del entrenamiento resistido (fuerza) y sobre la hipertrofia muscular, he recalcado que no solo es entrenar y ya esta todo echo, no, [...]
Introducción La identificación temprana de los factores que predisponen a los jóvenes atletas a una posible lesión puede ayudar a disminuir la incidencia de estas lesiones. Los posibles factores que [...]
Introducción La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal (dismorfofobia). A veces referido [...]
Introducción Todos sabemos que el café es una de las bebidas más consumidas en el mundo , ya sea atleta o no, ya que tiene una serie de beneficios potenciales [...]
Introducción La suplementación con extracto de té verde (GTE) en animales se ha informado de inducir numerosas adaptaciones metabólicas incluyendo el aumento de la oxidación de grasas durante el ejercicio [...]
Introducción El ácido fosfatídico lipídico (PA) juega un papel crítico en la estimulación de la señalización de mTOR (célula vital para el aumento de la fuerza y el área trasversal [...]
Introducción Es bien sabido en el ámbito atlético, que hacer ejercicio físico de manera extenuante cerca de la noche, podría dificultar el inicio del sueño a la hora de dormirnos,es [...]
Lu – Vi: 8 AM – 9 PM
Sa: 10 AM – 9 PM
© COPYRIGHT ALEJANDRO OCAÑA 2020-2025 | POLÍTICA DE COOKIES | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | AVISO LEGAL | Powered by AthleticPerformance
