Introducción Aunque la fuerza del tren inferior se correlaciona con el rendimiento de velocidad, sigue siendo poco claro, si el aumento de la transferencia de la fuerza del tren inferior [...]
Los perfiles físico-rendimiento de los futbolistas masculinos subélite fuerón monitoreados durante 6 semanas de una temporada competitiva. En el estudio Int J Sports Physiol Perform. 2014 May;9 se dividierón en dos [...]
Introducción El envejecimiento provoca cambios fenotípicos en las células progenitoras de músculo esquelético que conducen a la pérdida progresiva de la diferenciación miogénica y por tanto una disminución de la [...]
Intruducción Los cientificos en este caso, sugirierón que parte del fracaso de la suplementación con antioxidantes para reducir el estrés oxidatívo y promover la salud es que siempre en la [...]
El propósito de este estudio Journal of Sports Sciences fué determinar la asociación entre el rendimiento del levantamiento olímpico de peso y los patrones de aceleración verticales de la barra . [...]
Guillermo Peña(MSc. IICEFS) Juan Ramón Heredia(MSc. IICEFS) Jesús Rivilla(PhD. INEF-UPM. BodyCore) La intensidad es un componente fundamental para la prescripción y control de cualquier programa de entrenamiento. Por ello, resulta [...]
Vladimir B. Issurin Elite Sport Department, Wingate Institute, Wingate Post Office, Netanya 42902, Israel Entrada anterior Resumen La teoría del entrenamiento fue establecida hace aproximadamente cinco décadas cuando el conocimiento [...]
La beta-alanina es una ayuda ergogénica categoría II (posiblemente eficaz), y se utiliza para lograr mayores concentraciones musculares de carnosina, habiéndose demostrado que la ingesta oral de beta-alanina se asocia [...]
La fosfatidilserina mejora la respuesta hormonal del cuerpo en relación al estrés físico. Los hombres recibierón una dosis diaria de 600 mg durante diez días seguidos producierón más testosterona y [...]
Los atletas que buscan maximizar el crecimiento muscular pueden beneficiarse de los ejercicios de relajación simple. Por lo menos, se puede deducir esto de la investigación Biol Psychol. 2002 realizada por [...]
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