Introducción Ya sabemos que el entrenamiento compuesto por intervalos de intensidad puede provocar adaptaciones fisiológicas similares a entrenamiento de resistencia tradicional, pero en un menor tiempo. Sin embargo, la intensa [...]
Introducción El objetivo de este estudio J Musculoskelet Neuronal Interact. 2014 Sep , fué examinar los efectos de un programa de entrenamiento de peso muerto (deadlift) durante 10 semanas en la co-activación [...]
Introducción En el año 2030, 3,48 millones de ancianos estadounidenses adultos se someten a una artroplastia total de rodilla (PTR). Después de esta cirugía, sucede una considerable atrofia muscular , [...]
Espero que os guste la revisión sobre el ejercicio físico en relación a metabolismo de las proteínas, basadas en diferencias como; estimulo de contracción, sexo, edad, e ingesta proteica. Aviso [...]
Introducción La recuperación de la fatiga muscular, especialmente en los periodos de descanso entre fases de actividad de alta intensidad, es importante para asegurar el rendimiento subsecuente. El estiramiento y la [...]
Objetivo Este estudio tuvo como objetivo Med Sci Sports Exerc. 2014 examinar el efecto de la práctica de ejercicio aeróbico en la sensibilidad al dolor en individuos sanos Método El [...]
Introducción Siempre se ha postulado que el uso de edulcorantes no calóricos (NNSS) puede conducir al aumento de peso, pero la evidencia sobre su efecto real en el peso corporal [...]
Introducción Los suplementos de proteínas (suero de leche, caseina, etcetéra) son frecuentemente consumidos por los deportistas y adultos que entrenan de forma recreativa, es decir personas relativamente activas que acuden [...]
¿Tomar suplementos de vitaminas antioxidantes es bueno o malo? En teoría, su función es positiva: contrarrestar el daño oxidativo. Sin embargo, las personas que los consumen de forma habitual no [...]
La inflamación sistémica se asocia con las enfermedades cardiovasculares, especialmente en las etapas finales de la insuficiencia cardíaca (IC). Los autores de este estudio trataron de determinar mediante una revisión [...]
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