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Introducción Es bien sabido en el ámbito atlético, que hacer ejercicio físico de manera extenuante cerca de la noche, podría dificultar el inicio del sueño a la hora de dormirnos,es [...]

Introducción Ya sabemos que el entrenamiento compuesto por intervalos de intensidad puede provocar adaptaciones fisiológicas similares a entrenamiento de resistencia tradicional, pero en un menor tiempo. Sin embargo, la intensa [...]

Introducción El objetivo de este estudio J Musculoskelet Neuronal Interact. 2014 Sep , fué examinar los efectos de un programa de entrenamiento de peso muerto (deadlift) durante 10 semanas en la co-activación [...]

Introducción La recuperación de la fatiga muscular, especialmente en los periodos de descanso entre fases de actividad de alta intensidad, es importante para asegurar el rendimiento subsecuente. El estiramiento y la [...]

Objetivo Este estudio tuvo como objetivo Med Sci Sports Exerc. 2014 examinar el efecto de la práctica de ejercicio aeróbico en la sensibilidad al dolor en individuos sanos Método El [...]

La inflamación sistémica se asocia con las enfermedades cardiovasculares, especialmente en las etapas finales de la insuficiencia cardíaca (IC). Los autores de este estudio trataron de determinar mediante una revisión [...]