Este artículo ofrece información básica sobre la importancia de entender cómo funciona nuestro cuerpo y de contar con conocimientos adecuados sobre entrenamiento deportivo y fisiología del ejercicio. Esto es esencial [...]
Aviso legal, esta obra escrita por Alejandro Ocaña García está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported. Introducción El ejercicio es una forma fundamental de oxidar los lípidos (grasas) [...]
Introducción Glute Bridge es uno de los ejercicios que más comúnmente se utiliza para la estabilización lumbo pélvica en la rehabilitación de deportistas con dolor lumbar 1). También es utilizado [...]
[mks_icon icon="fa-minus-circle" color="#dd7a7a" type="fa"] Aviso legal, esta obra escrita por Alejandro Ocaña García se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported. 1.Introducción en el creciente papel de [...]
Introducción El agua de coco siempre ha sido una bebida rica en diferentes nutrientes, como una alta concentración de potasio, L-arginina, ácido ascórbico y magnesio, entre otros, por eso siempre [...]
Introducción El nacimiento prematuro es una de las causas más importantes de mortalidad perinatal. Es cierto que por desconocimiento del pasado, no se recomendaba ejercicio en mujeres embarazadas debido a [...]
Introducción El objetivo del estudio fue evaluar el nivel de iones séricos y su relación con el síndrome premenstrual (PMS) y los síntomas en las mujeres jóvenes. Método Noventa y [...]
Introducción El propósito de este estudio fue investigar la eficacia del entrenamiento diario de una repetición máxima (1RM) de la sentadilla en fuerza máxima. Material y método Tres levantadores de [...]
ESTE ARTÍCULO ESCRITO POR ALEJANDRO OCAÑA GARCÍA SE ENCUENTRA BAJO UNA LICENCIA CREATIVE COMMONS ATRIBUCIÓN-SINDERIVADAS 3.0 UNPORTED. Es aceptado por la comunidad científica que el sistema respiratorio puede limitar el rendimiento deportivo [...]
Introducción El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de la ingestión de carbohidratos (CHO) y el contenido de glucógeno muscular, sin la influencia del conocimiento del consumo de [...]
Lu – Vi: 8 AM – 9 PM
Sa: 10 AM – 9 PM
© COPYRIGHT ALEJANDRO OCAÑA 2020-2025 | POLÍTICA DE COOKIES | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | AVISO LEGAL | Powered by AthleticPerformance
