Intruducción Los cientificos en este caso, sugirierón que parte del fracaso de la suplementación con antioxidantes para reducir el estrés oxidatívo y promover la salud es que siempre en la [...]
El propósito de este estudio Journal of Sports Sciences fué determinar la asociación entre el rendimiento del levantamiento olímpico de peso y los patrones de aceleración verticales de la barra . [...]
Guillermo Peña(MSc. IICEFS) Juan Ramón Heredia(MSc. IICEFS) Jesús Rivilla(PhD. INEF-UPM. BodyCore) La intensidad es un componente fundamental para la prescripción y control de cualquier programa de entrenamiento. Por ello, resulta [...]
Vladimir B. Issurin Elite Sport Department, Wingate Institute, Wingate Post Office, Netanya 42902, Israel Entrada anterior Resumen La teoría del entrenamiento fue establecida hace aproximadamente cinco décadas cuando el conocimiento [...]
Los atletas que buscan maximizar el crecimiento muscular pueden beneficiarse de los ejercicios de relajación simple. Por lo menos, se puede deducir esto de la investigación Biol Psychol. 2002 realizada por [...]
Las respuestas endocrinas durante la recuperación del ejercicio mientras el sueño: Impacto de la Nutrición y Relaciones con la síntesis de proteína muscular (FSR). Introducción Las respuestas endocrinas durante el [...]
Sports Medicine. 2013 Aug 20. Cada 4 años, aproximadamente 10.000 deportistas participan en los Juegos Olímpicos. Estos deportistas han dedicado varios años de entrenamiento físico para lograr el mejor rendimiento posible [...]
Los fisiólogos y médicos del deporte que trabajamos con deportistas muy entrenados les oímos a menudo quejarse de que tienen dificultades para dormirse o de sueño insuficiente en cantidad o [...]
Hay muchísima gente, "monitores de fitness", "expertos de gimnasios" que recomiendan cómo dirigirse a la parte superior del pecho y la inferior. EL estudio activity of the pectoralis nos muestra [...]
El entrenamiento concurrente (combinación de entrenamiento de resistencia aeróbica y fuerza) es muy habitual, especialmente en los centros de fitness. Los estudios indican que puede existir una cierta “interferencia”, es [...]
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