La suplementación con creatina ( CR ) es comúnmente utilizado por los atletas. Sin embargo , sus efectos sobre la función renal siguen siendo controvertidos . El objetivo de este estudio  Eur J Appl Physiol. 2008 May;103(1):33-40 fue evaluar los efectos de la suplementación con creatina sobre la función renal en varones sedentarios sanos ( 18-35 años de edad) sometidos al entrenamiento físico . Se realizó un estudio aleatorizado , doble ciego , controlado con placebo. Los sujetos ( n = 18 ) fueron asignados al azar para recibir tratamiento con creatina ( CR ) (aproximadamente 10 g diarios ( -1 ) más de 3 meses) o placebo ( PL ) (dextrosa ) . Todos los sujetos realizaron un entrenamiento aeróbico de intensidad moderada , en tres sesiones de 40 minutos por semana , durante 3 meses. La creatinina en suero , el suero y urinaria de sodio y potasio se determinaron al inicio y al final del estudio . La cistatina C se evaluó antes del entrenamiento ( PRE) , después de las 4 (POST 4 ) y 12 semanas (POST 12 ) . Niveles de cistatina C (mg l ( -1 )) ( PRE CR : 0,82 + / – 0,09 ; PL: 0,88 + / – 0,07 vs POSTE 12 CR : 0,71 + / – 0,06 ; PL: 0,75 + / – 0,09 , P = 0,0001 ) se disminuyó con el tiempo , lo que sugiere un aumento de la tasa de filtración glomerular. La creatinina sérica disminuyó con la formación en PL , pero se mantuvo sin cambios con la formación en CR .

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Conclusión

La disminución de la cistatina C indica que la suplementación con creatina en dosis altas durante 3 meses no provoca la disfunción renal en varones sanos sometidos a entrenamiento aeróbico . Además , los resultados sugieren que el entrenamiento aeróbico moderado suplementado con creatina puede mejorar la función renal .