Dado el tiempo necesario para realizar un test de máximo estado estable de lactato (MLSS), con varias visitas a los laboratorios de valoración, con frecuencia se utilizan estimaciones por medio de diferentes metodologías de análisis de lactato en sangre. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Hauser y col, 2013; Int J Sports Med 13-nov) en el que compararon diferentes metodologías de estimación del MLSS en ciclismo: OBLA (4 mM), umbral anaeróbico individual (IAT) y +1,5 mM sobre el valor de 1mM (+1,5mM). Los resultados mostraron correlaciones significativas entre MLSS y OBLA (0,89), IAT (0,83) y +1,5mM (0,88). Los valores medios de OBLA e IAT no fueron diferentes a los del MLSS, mientras que la metodología +1,5mM subestimó el MLSS. En cualquier caso, se observaron importantes diferencias individuales en la potencia asociada a los métodos indirectos respecto al MLSS.
En mi opinión, los métodos indirectos de estimación del MLSS no deberían utilizarse en sustitución de la metodología del MLSS cuando los datos de las valoraciones vayan a ser utilizados para planificar cargas de entrenamiento en programas individualizados, especialmente a partir de un cierto nivel de rendimiento.
