Aquí tenemos una serie de datos sobre enfermedades mentales en España:
- El 9% de la población española padece en la actualidad una enfermedad mental.
- En España, algo más del 19% de la población padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida, cifra que se incrementará considerablemente en el futuro.
- Más de la mitad de las personas que necesitan tratamiento no lo reciben y de las que están en tratamiento, un porcentaje significativo no recibe el adecuado.
- Se estima que la repercusión económica de las enfermedades mentales en España tuvo un coste total, en 1998, de 3.005 millones de euros.
- Un 1% de la población desarrollará alguna forma de esquizofrenia a lo largo de su vida. En España la padecen 400.000 personas y se cree que muchas otras están sin diagnosticar…
- La tasa de mortalidad por suicidio ajustada para la edad y el sexo de las personas que padecen un trastorno esquizofrénico, es 9 veces mayor que la de la población general. En la depresión mayor, el riesgo de suicidio se multiplica por 21, en los trastornos de la alimentación, por 33 y en las toxicomanías, por 86.
- Las personas con enfermedad mental, como sus familiares y los profesionales que las atienden, consideran que existen estereotipos “de peligrosidad” asociados a la enfermedad mental.
- Sólo el 14% de las personas con enfermedad mental crónica tiene pareja estable y un 18% afirma no tener ninguna amistad.
- El 18% de la población general, el 28% de los familiares e incluso el 20% de las personas con enfermedad mental crónica creen que las personas con enfermedad mental suponen un riesgo si no se las hospitaliza. El 99% de los y las profesionales no lo cree.
- El 56% de la población general confunde la enfermedad mental con el retraso mental.
- Los trastornos que aparecen con mayor frecuencia a lo largo de la vida, son los trastornos depresivos: 26,23% (12,98% en el último año; a continuación los Trastornos de Ansiedad: el 17,48% y el 12,91%, respectivamente. La prevalencia de la Esquizofrenia es del 1,02%.
- El principal ámbito de discriminación para las personas con enfermedad mental es el laboral; sólo el 5% de las personas con enfermedad mental tiene un empleo regular, según un estudio en la Comunidad de Madrid.
( Fuente:http://www.1decada4.es/profmedios/datos/ )
Al recurrir la ciencia, observamos que:
- El trabajo de fuerza aumenta la autoestima de los individuos
- Las personas que realizan trabajos aeróbicos, son menos propensas a sufrir depresión que las personas sedentarias.
- Estudios que comparan la eficacia del ejercicio físico aeróbico frente a la psicoterapia en el tratamiento de la depresión (Fremont y Craighead, 1987; Hiys, 1999). Los resultados han mostrado que el ejercicio físico aeróbico es tan eficaz como la psicoterapia en la reducción de un trastorno depresivo.
- Las personas activas tienen cerca de un 40% menos de probabilidades de sufrir síntomas depresivos en comparación con las sedentarias.
- Plantearnos retos deportivos nos genera una motivación, que luego podemos extrapolar fácilmente a nuestra vida cotidiana.
- La liberación de endorfinas nos produce una sensación placentera.
- Nos ayuda en la concentración, memoria y estado de alerta, al aumentar el flujo sanguíneo en el cerebro.
Observamos, unas cifras bastante alarmantes, que además, con los tiempos de crisis que corren se habrán aumentado con casi toda seguridad, siendo las previsiones de futuro bastante malas… Esto provoca que muchas personas no puedan tener un estado de bienestar en sus vidas, y además, es mucho el dinero público que tenemos que utilizar para tratar estas enfermedades. En cambio, ¿qué pasaría si se invirtiese en ejercicio físico para toda la población?, ¿cómo podrían cambiar estas cifras en unos años?, ¿hay cabida en nuestra sociedad para el ejercicio físico como prevención?
Vale que todos nos lo pasamos muy bien haciendo deporte, o nos vemos mucho más delgados y fuertes, pero no lo olvidemos, con el ejercicio podemos mejorar física y mentalmente.
