Introducción
Una disminución en el gasto energético en reposo (resting energy expenditure, REE) más allá de lo normal o esperado por los cambios en la composición corporal después de la pérdida de peso inducida por la dieta. Sin embargo, no se sabe si una regulación del REE también acompaña del ejercicio aeróbico (EX) como respuesta metabólica adaptativa, influye en la ingesta energética (IE).
El siguiente estudio The adaptive metabolic response to exercise-induced weight loss influences both energy expenditure and energy intake treinta mujeres con sobrepeso y obesidad (índice de masa corporal (IMC) = 30,6 ± 3,6 kg/m2) completarón las 12 semanas de supervisión de EX (ejercicio aeróbico). La composición corporal, el metabolismo, la ingesta energética (IE) y las hormonas relacionadas con el metabolismo se midierón al inicio del estudio, la semana 6 y después del estudio. La adaptación metabólica (MA), también se calculó después de la intervención (MApost).
Resultados
El 43% de los participantes experimentaron una reducción mayor a la esperada en REE (-102,9 ± 77,5 kcal por día). MApost se asoció con el cambio de la leptina (r = 0,47, p = 0,04), y el cambio en reposo grasa (r = 0,52, p = 0,01) y la oxidación de carbohidratos (r = -0,44, p = 0,02). Además, MApost también se asoció con el cambio en la IE siguiente EX (r = -0,44, p = 0,01).
Conclusión
En resumen, estos datos indican que existe una marcada variabilidad en el MA de EX (ejercicio aeróbico) crónica (es decir, MApost), con algunos individuos que experimentan un descenso mayor de lo esperado en REE después de la pérdida de peso inducida por el ejercicio aeróbico. Es importante destacar que aquellos individuos que experimentarón una regulación en REE también experimentarón una regulaciónen la ingesta de alimentos. Esta respuesta adaptativa coordinada en individuos susceptibles actuaría sinérgicamente para atenuar las perturbaciones al balance energético, favoreciendo la defensa de peso corporal en lugar de promover la pérdida de peso. Como tales, estos hallazgos podrían ayudar a explicar por qué algunas personas pierden menos peso de lo esperado tras ejercicio aeróbico como adaptación crónica. Además, aunque todavía necesitan ser determinado los mecanismos subyacentes, el cambio en la leptina puede tener un papel en la regulación a la de REE y de la ingesta de alimentos.
