¡PLAZAS LIMITADAS! Consultar disponibilidad antes de comprar.
Programa de entrenamiento progresivo, equilibrado, con un mínimo de material básico como comba, mancuernas, kettlebell… y el uso de tú peso corporal.
Se compone por 6 sesiones semanales de entre 60’ minutos de duración aproximada, incluyendo trabajos de movilidad, activación, trabajos de fortalecimiento unilateral, trabajo de acondicionamiento y entrenamiento enfocados a nuestra salud en general.
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