Resultados de la búsqueda de: catequinas

Os traigo un nuevo estudio Med Sci Sports Exerc el cual nos muestra como las catequinas del té suprimen la inflamación muscular causa de un entrenamiento y por ende acelerar la recuperación después del ejercicio, pudiendo mejorar el rendimiento deportivo . The Institute of Cancer Research, London ratones examinarón los efectos de la ingestión de catequinas previo (0,5% w / w en la dieta durante 3 semanas) el 1) cinta de correr, 2) la fuerza [...]

Un nuevo estudio (aqui) nos  muestra que no hubo un resultado estadísticamente significativo sobre el peso, con el consumo de te verde en adultos con sobrepeso u obesidad. Se observa un pequeño efecto sobre la disminución del porcentaje de masa grasa, en personas activas físicamente, (fuera del sedentarismo) “”pero no fue clínicamente relevante para los investigadores””. Para mi parecer, es algo lógico, ya que el té verde es una gran ayuda para [...]

Aviso legal esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported. Yo literalmente me quedo loco, y otras veces me indigno, con la gran cantidad de mentiras, falsa ciencia y tonterías sin sentido que rodean a la ciencia de la nutrición. Las frutas son la fuente de carbohidratos más densa nutricionalmente hablando(rica en nutrientes), y aun así esto no ha frenado a los creadores de mitos extremistas para excluirla de [...]

En la Universidad de Shizuoka en Japón (Matsumoto et al 2011) han realizado un interesante ensayo clínico, aleatorio, a doble ciego y controlado con placebo, con 200 trabajadores sanitarios, a los que les administraron un suplemento de té verde (378mg catequinas y 210 mg teanina).  Los resultados estudiados fueron la incidencia de gripe clínicamente definida según la sintomatología, y gripe confirmada en laboratorio de origen vírico (Influenza). Las catequinas y [...]