Resultados de la búsqueda de: fatiga

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fatiga muscular; frió vs estiramiento

Introducción La recuperación de la fatiga muscular, especialmente en los periodos de descanso entre fases de actividad de alta intensidad, es importante para asegurar el rendimiento subsecuente. El estiramiento y la aplicación de hielo son dos [...]

Factores metabólicos en la fatiga

FACTORES METABÓLICOS EN LA FATIGA PUNTOS CLAVE El mantenimiento de la fuerza muscular durante el ejercicio depende de la generación de energía química (ATP) a través del metabolismo no oxidativo (anaeróbico) y oxidativo (aeróbico). La [...]

Glucógeno muscular y fatiga

Que existe una relación entre la depleción de glucógeno muscular y la fatiga, y por tanto descenso del rendimiento, no lo pone en duda nadie; sin embargo, los mecanismos íntimos de relación causa-efecto de esta [...]

¿Porque respirar mejor?

ESTE ARTÍCULO ESCRITO POR ALEJANDRO OCAÑA GARCÍA SE ENCUENTRA BAJO UNA LICENCIA CREATIVE COMMONS ATRIBUCIÓN-SINDERIVADAS 3.0 UNPORTED. La teoría del gobernador central Su cerebro está constantemente acumulando y analizando datos de su cuerpo (por ejemplo, frecuencia respiratoria, [...]

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