L-ornitina sobre los marcadores de estrés físico y la calidad del sueño
Introducción Los los investigadores de la compañía japonesa Kirin en Nutrition Journal , investigan como la ornitina puede tener un efecto beneficioso en el sueño. Ellos recalcan, que una sola capsula que contiene 400 mg de L- ornitina ,antes de ir a dormir, mejoraría la calidad de su sueño. Reseñan que se podría coger el sueño más rápido, y dormir más profundamente y durante más tiempo. Estudio En este estudio [...]