Efectos de la Crioterapia (- 110 ° C) en la recuperación muscular entre series de ejercicios de alta intensidad
Introducción El objetivo de este estudio Int J Sports Med. 2014 Aug 21, fue evaluar los efectos de una sola sesión de crioterapia cuerpo entero, entre las sesiones de entrenamiento de fuerza. Método 12 hombres jóvenes (23,9 ± 5,9 años) fuerón expuestos al azar en 2 grupos con condiciones diferentes separadas por 7 días: 1) Grupo experimental: crioterapia parcial-cuerpo (sujetos fuerón expuestos a 3 min de crioterapia a - 110 [...]